Диетолог Поляков назвал опасный вид завтрака
Диетолог-эндокринолог Антон Поляков предостерегает, что один из самых популярных видов завтрака — сладкие овсяные хлопья, шоколадные колечки и шарики — может привести к ожирению и развитию сахарного диабета.
Врач подчеркнул, что подобные изделия, которые принято заливать молоком, по своей сути относятся к категории десертов и сладостей. Их систематическое употребление крайне нежелательно, поскольку оно способствует быстрому набору веса, провоцирует ожирение и может стать причиной сахарного диабета.
Вместо таких сладких продуктов эксперт рекомендует выбирать цельнозерновую кашу, приготовленную на воде.
Помимо прочего, диетолог посоветовал исключить из рациона молоко, объясняя это тем, что данный напиток содержит до 80% сахара.
Биолог Ирина Лялина, исполняющая обязанности декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения, также предупреждает о нежелательности употребления цитрусовых и кислых фруктов в утренний прием пищи.
Свежие материалы — Новости России
Судьба человека: Какие тайны хранят фронтовые открытки и письма
Дмитрий Панкратов, внук Василия Мочалова, ополченца 13-й дивизии народного ополчения Ростокинского района Москвы, на протяжении трех десятилетий занимается сбором почтовых документов периода Великой Отечественной войны. Его коллекция насчитывает около 5 тысяч разнообразных артефактов: конверты,
На Бали кремировали россиянку, скончавшуюся от отравления алкоголем
Тело российской туристки Анны Коростылевой, скончавшейся после отравления местным вином на индонезийском острове Бали, было кремировано 6 июля. Задолженность перед медицинским учреждением, где проходила лечение Анна, полностью погашена. В настоящее время оформляются необходимые документы дл
МОК снял ограничения с российских спортсменов: Валуев призывает к осторожности, Тарасова выражает радость
Международный олимпийский комитет (МОК) временно приостановил действие ограничений в отношении Олимпийского комитета России и рекомендовал полностью отменить все запреты, ранее введенные для российских спортсменов. Это решение вызвало неоднозначную реакцию в российском спортивном сообществе.
Защитники Родины: Предложено учредить День спецназа органов безопасности 5 июля
Межрегиональная общественная организация ветеранов подразделений специального назначения «Единство» выступила с инициативой учреждения новой памятной даты: 5 июля — День спецназа органов безопасности России. Эта дата призвана увековечить создание Особой группы при НКВД СССР, сформированной 85
Дмитрий Песков: Родители учили меня надеяться на лучшее, но готовиться к худшему
Дмитрий Песков, пресс-секретарь президента России, в интервью швейцарскому изданию Die Weltwoche поделился размышлениями о грядущих глобальных изменениях и текущем этапе развития человечества. Отвечая на вопрос о перспективах ближайших лет — станет ли мир более благоприятным по сравнению с посл
Швеция осудила решение МОК снять санкции с российских спортсменов
Шведский олимпийский комитет (SOC) выразил глубокое недовольство решением Международного олимпийского комитета (МОК) отменить ранее введенные ограничения в отношении российских спортсменов. Заявление о критике было сделано во вторник, 7 июля. Позиция шведской организации остаётся неизменной